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早餐吃水果的第7天
早餐(A.M.8:10):香蕉1根.水.FANCL纖體素4粒
午餐(P.M.12:50):米粉湯(大碗).貢丸*3.豬心一份
點心(P.M.2:00):鳳梨酥*1(50g)
晚餐(P.M.5:30):握壽司*5.草莓起士.杏鮑菇
預定就寢時間:11:10
運動:看曹格演唱會,今年度最輕鬆的演唱會,從頭到尾都坐在位子上
排便:o
體重:59kg
感想:好累喔!第一次看演唱會連打好多次呵欠.其實也不是很難看,我想我是真的規律了起來,所以時間到就得睡覺了.連2天大放縱,果然變胖很多!
早餐(A.M.8:10):香蕉1根.水.FANCL纖體素4粒
午餐(P.M.12:50):米粉湯(大碗).貢丸*3.豬心一份
點心(P.M.2:00):鳳梨酥*1(50g)
晚餐(P.M.5:30):握壽司*5.草莓起士.杏鮑菇
預定就寢時間:11:10
運動:看曹格演唱會,今年度最輕鬆的演唱會,從頭到尾都坐在位子上
排便:o
體重:59kg
感想:好累喔!第一次看演唱會連打好多次呵欠.其實也不是很難看,我想我是真的規律了起來,所以時間到就得睡覺了.連2天大放縱,果然變胖很多!
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