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今天與阿鳳討論
希望能認真的減肥 調整身體
希望用2年的時間去減掉10公斤
並調整好自己的體質
變成一個健康的女人

我做得到嗎
可以的
如果夠堅定
我想一定行的

我會~~
努力的用心體會6分飽的感覺
努力不吃零食飲料
努力戒掉我得到的布丁缺乏症
努力的運動打羽球 吃蔬菜水果
努力的喝水
努力早睡不熬夜
努力學習細嚼慢嚥
努力用努力換取結果
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    周金金 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

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